COACHING & TESTING

In dit pakket gaan we een stap verder en trekken we alle registers open. Begeleiding op maat van elke (top)sporter. Wanneer het beste alleen goed genoeg is.
Ook hier starten we met een intake, waarbij we alle historische dimensies meenemen. Na het in kaart brengen van al deze facetten volgt hieruit een (jaar)plan. We zetten sterk in op het fysiologisch profiel van de atleet en maken op basis hiervan een geïndividualiseerd trainingsschema. 
Naast uitgebreide uitwerking van het fysiologisch profiel, gaan we op een holistische manier te werk. Er is een nauwgezette opvolging en monitoring en dit elke dag opnieuw. 

Bij individuele begeleiding testen we gericht om bepaalde informatie te verzamelen en om van daaruit de trainingsschema's te gaan optimaliseren. Lactaattesten zijn een onderdeel, maar niet iets exclusief. Het dagelijks opvolgen van verschillende parameters geeft ons een totaal beeld van iedere atleet. We meten om te weten, niet meten om te meten.

Ook voor niet begeleide atleten bieden we testen aan. Je ontvangt hierna een uitgebreid verslag met zonebepaling en een voorstel naar aanpak.
Er zijn twee "type" testen mogelijk:

​

• Klassiek stappenprotocol waarbij we zones zullen bepalen om op de juiste manier de trainingen uit te voeren

• Eigen protocol waarbij we naast zonebepaling ook de fysiologische aspecten van de atleet in kaart proberen te brengen
  
  

Beiden testen kunnen zowel voor lopen (veld- en labotest), fietsen (veld- en labotest) en zwemmen (veldtest)